Kæbespændiger og -smerter

Kæbe problemer kan opstå af flere forskellige årsager.

Kæbe problemer kan opstå af flere forskellige årsager.

– og har kæmpe betydning for dit velbefindende.

Kæbe problemer kan opstå af flere forskellige årsager.

Det kan skyldes dit bid og at du har gået med bøjle.

 

Men oftest skyldes det vores kamp/flugt/frys mekanisme - altså stress. Vi bider ting i os, kontrollerer os selv, bider tænderne sammen og er klar til at løbe ud over stepperne - eller omsat til vores nuværende situation: fortsætte det høje tempo og gøre hvad der forventes af os. 

Hvis du har problemer /smerter i kæbe- og nakkeområdet, kan det give problemer for dig mange steder i kroppen. Det kan påvirke din fordøjelse, du kan føle dig meget træt. Derudover kan kæbeproblemer bla. påvirke:

  • Hormonsystemet, herunder menstruationscyklus, fertilitet, psyken, sult, mm.
  • Synet; øjensamarbejdet og de to hjernehalvdeles samarbejde, hvilket kan give koncentrationsbesvær og læsevanskeligheder, søvnproblematikker, psykisk belastning, mm.
  • Kropsholdningen som i ubalance kan give slid på knogler og led, tryk på nerver samt overspændte og belastede spændte muskler.
  • Det indre øre; balancesans og hørelse.
  • Centralnervesystemet: stressniveau, fordøjelse, åndedrættet, førligheden, smerteinformation og meget mere.
  • Fodstillingen og hvordan vi bevæger os.

Kæbe problemer

Stress, chok, traumer, kontrol, undertrykte følelser, nedsat mobilitet og inflammation forbindes med problemer i kæbeområdet.

Symptomerne kan begynde om natten, men er værst om morgenen. Det kan feks. være:

  • Nakkesmerter, nedsat evne til nakkerotatioin

  • Træthed

  • Ondt i kæbemuskler og kæbeled.

  • Skuldersmerter, tunge arme, følelse af tryk på skuldre.

  • Smerter i kun den ene side af kroppen.

  • Kvalme, at føle sig tåget om morgenen.

  • Øresusen med lave toner (ikke tinnitus). Kommer ofte fra muskelspændinger omkring kammeren og stigbøjlen i det indre øre.

  • Balanceforstyrret (ikke svimmelhed), tåget

  • Symptomerne kan tiltage ved spisning

 

At fjerne kæbespændinger giver ofte en markant øget livskvalitet, netop fordi kæbespændinger kan skabe mange problemer andre steder i kroppen.  

Hvad kan du selv gøre?

Hvis du har tendens til kæbespændinger vil det være godt for dig at undlade følgende: 

  • Tyggegummi / karameller og lignende
  • At hvile hovedet i hænderne
  • At bide negle
  • At sove på maven
  • Tygge på kuglepenne og blyanter

Med andre ord: undlade at belaste kæben.

Følgende klient historie illustrerer, hvor meget kæbeproblemer kan påvirke resten af kroppen. Det kan virkelig skabe mange problemer, både fysisk og psykisk. Hør hvad Annalise selv fortæller det har betydet for hendes livskvalitet.

Ønsker du hjælp til at slippe kæbespændinger, smerter og stress er du velkommen til at booke en tid her:

Nyd din kaffe i sofaen, mens du finder de tider du ønsker!

Efterlad en kommentar