Slidgigt og gigt.

Posturologi og akupunktur er effektiv til slidgigt

Slidgigt har ofte en posturologisk årsag. Posturologi handler om vores kropsstilling, og en forkert kropsstilling kan medføre, at vi slider kroppen uhensigtsmæssigt, hvilket igen kan være medvirkende årsag til slidgigt.

Læs mere om posturologi her

 

Hvad siger klienterne?

HVAD KAN DU SELV GØRE?

Motion og varieret bevægelse giver en positiv belastning få du stærke led,  i form af ny brusk. Brusk styrkes ved brug, da det øger blodgennemstrømningen og dermed næringen til ledet. Når du bruger  leddene hensigtsmæssigt, bygges mere brusk op, end du slider væk! Derfor er det vigtigt, at du får bevæget dig dagligt.

Hvis du ikke er vant til at dyrke motion, skal du starte blidt ud, og du kan forvente, at der vil være lette smerter i starten.

Daglige gåture er en god form for bevægelse, da det belaster dine led på en sund og naturlig måde. Hvis dine knæ og ankler er meget belastede, skal du dog mærke efter, så du undgår overbelastning.

Desuden lindrer varme - feks. varmeposer og varmtvandsbassin.

 

Bestil tid hos KinesioloGI Liv idag

Efterlad en kommentar